Guter Schlaf - wie schlafen unser Wohlbefinden beeinflusst

Guter Schlaf - wie schlafen unser Wohlbefinden beeinflusst

Wissenswertes Hervorgehoben

Der Mensch verschläft durchschnittlich 24 Jahre seines Lebens. Es ist wichtig diese Zeit zu nutzen, um unseren Körper und Geist die wohlverdiente Erholung zu geben. Dennoch zeigt eine Studie, dass 7,8 Prozent der Österreicherinnen und Österreicher zwischen 18 und 67 Jahren an Schlaflosigkeit leiden. Aus diesem Grund haben wir uns in diesem Blogbeitrag genauer mit dem Thema Schlaf beschäftigt. Für besseren Schlaf gibt es verschiedene Methoden und Tipps, die bei vielen Menschen Gebrauch finden. Lese dazu mehr!

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Veröffentlicht am 30.11.2022
Die Vielfalt der Hildegard Bücher: Nachschlagewerke, Kochbücher, Originalwerke

Die Vielfalt der Hildegard Bücher: Nachschlagewerke, Kochbücher, Originalwerke

Wissenswertes Hervorgehoben

Tauchen Sie ein in die Welt von Hildegard von Bingen! Mit unseren Literaturempfehlungen sind Sie - egal ob Hildegard-Einsteiger oder Hildegard-Liebhaber - immer bestens beraten.

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Veröffentlicht am 24.11.2022 , aktualisiert am: 25.11.2022
Entschleunigt durch den Advent mit Hildegard von Bingen

Entschleunigt durch den Advent mit Hildegard von Bingen

Wissenswertes Hervorgehoben

Zwischen den geplanten Weihnachtsmarktbesuchen mit Freunden und den verschiedenen Weihnachtsfeiern, müssen Geschenke gekauft werden, das eigene Zuhause weihnachtlich dekoriert und der Weihnachtsbaum besorgt werden. Der Advent ist die Zeit der Besinnung, Harmonie und Familie - versuchen wir heuer gemeinsam die Vorweihnachtszeit zu entschleunigen und anzukommen. Wie das funktionieren kann, zeigen uns die Lebensregeln von Hildegard von Bingen. 

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Veröffentlicht am 03.12.2021 , aktualisiert am: 17.11.2022
Suppe gehört auf jeden Speiseplan - Suppe, Gesundheit & Hildegard von Bingen

Suppe gehört auf jeden Speiseplan - Suppe, Gesundheit & Hildegard von Bingen

Wissenswertes Hervorgehoben

Ob Hühnersuppe in der kalten Jahreszeit oder Spargelsuppe zum Frühlingsbeginn, Suppen sind nährreich, schmackhaft und vielfältig. Auch bei Hildegard von Bingen. Es finden sich dutzende Rezepte zu Suppen in den überlieferten Originalschriften. Hier beantworten wir Ihnen, warum Suppe auf Ihren Speiseplan gehört, welche Gewürze Hildegard von Bingen gewählt hätte und wie Sie selbst die richtige Suppe für jeden Tag finden.

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Veröffentlicht am 30.09.2021 , aktualisiert am: 17.10.2022
Ernährungstipps nach Hildegard von Bingen

Ernährungstipps nach Hildegard von Bingen

Wissenswertes Anwendungen Hervorgehoben

Hildegard von Bingen ist die Kräutergelehrte aus dem 12. Jahrhundert und prägte mit ihrem zeitlosen Kräuterwissen die europäische Naturkunde. Wesentlich für Hildegard war stets die Ernährung als Basis für eine gesunde Lebensweise. 

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Veröffentlicht am 12.11.2020 , aktualisiert am: 30.11.2022